Zielona herbata na zdrowie
Liście zielonej herbaty zawierają fluor, który wzmacnia kości i chroni zęby przed próchnicą. Zielona herbata pomaga oczyścić organizm z toksyn, usuwa zmęczenie, pobudza oraz poprawia koncentrację, gdyż zawiera kofeinę, działa odprężająco i pomaga w zrelaksowaniu się. Łagodzi objawy kaca i zawiera znacznie mniej teiny niż herbata czarna, dzięki czemu mogą ją pić choroby mające problemy z nadciśnieniem. Zalecana jest osobom cierpiącym na nadkwaśność soku żołądkowego i posiada właściwości przeciw wrzodowe.
Zalety picia zielonej herbaty są długą listą, jednak warto przekonać się samemu jakie korzyści osiąga nasz organizm z jej picia. Najlepiej jest ją zaparzać w glinianych naczyniach, wodą o temperaturze 50 - 80°, a więc po jej zagotowaniu. Zieloną herbatę można parzyć nawet trzykrotnie, a ta z drugiego parzenia osiąga pełnię aromatu.
W trakcie pracy, w domu, na ogrodzie, w chwili relaksu warto mieć ze sobą kubek tej aromatycznej herbaty, której dobroczynne działanie zauważono już wieki temu.
KOMENTARZE:
Brak komentarzy